$ 0 0 遇到瓶頸由於時間的關係、PM2.5 再加上公寓很多時候懶得再扛上扛下(扛車)所以現在大部分都在家中踩滾筒(其實已經持續幾年了)認真踩的話,即便練習台也可以很累人只是現在越來越疲乏,踩個30分鐘就覺得...