最近在訓練長途騎車，爬山路完在騎平路，總是在100km就累了想睡，不知是訓練不夠，還是補幾不對，請教北高雙塔的前輩，一天的時間就要騎幾百公里，怎麼樣解決這樣的困擾？分享一下前輩的經驗，謝謝！！！ &...
最近在訓練長途騎車，爬山路完在騎平路，總是在100km就累了想睡，不知是訓練不夠，還是補幾不對，請教北高雙塔的前輩，一天的時間就要騎幾百公里，怎麼樣解決這樣的困擾？分享一下前輩的經驗，謝謝！！！ &...
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長途騎車，100km就累了想睡、是訓練不夠、還是補幾不對？
最近在訓練長途騎車，爬山路完在騎平路，總是在100km就累了想睡，不知是訓練不夠，還是補幾不對，請教北高雙塔的前輩，一天的時間就要騎幾百公里，怎麼樣解決這樣的困擾？分享一下前輩的經驗，謝謝！！！ &...
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