小弟跟朋友一起騎公路車的時候 為了跟上她們的速度大腿內側都會很痠!!所以想說 自主加強訓練一下就騎登山車 跑各15公里(去健身房運動比較好停)結果騎登山車 都集中痠痛在大腿後面為什麼會酸在不同地方?...
小弟跟朋友一起騎公路車的時候 為了跟上她們的速度大腿內側都會很痠!!所以想說 自主加強訓練一下就騎登山車 跑各15公里(去健身房運動比較好停)結果騎登山車 都集中痠痛在大腿後面為什麼會酸在不同地方?...
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大腿痠痛
小弟跟朋友一起騎公路車的時候 為了跟上她們的速度大腿內側都會很痠!!所以想說 自主加強訓練一下就騎登山車 跑各15公里(去健身房運動比較好停)結果騎登山車 都集中痠痛在大腿後面為什麼會酸在不同地方?...
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